Cześć!
Nazywam się Justyna Sekuła. Jestem socjolożką, arteterapeutką i twórczynią autorskich działań opartych na kolażu intuicyjnym. Od ponad 6 lat zgłębiam temat twórczości w życiu człowieka.
Interesuje mnie zarówno samo tworzenie, jak i to, co wydarza się wokół niego: jak odnajdujemy własny język, nadajemy znaczenie doświadczeniom i odważamy się pokazać światu coś osobistego.
Z tych zainteresowań, wiedzy i własnej praktyki wyrasta moje podejście do kolażu intuicyjnego.
Interdyscyplinarne podejście do kolażu intuicyjnego
W pracy z kolażem intuicyjnym łączę kilka perspektyw:
- Socjologia i nauki humanistyczne. Z pierwszego wykształcenia jestem socjolożką. Dorobek humanistyki i nauk społecznych pomaga mi rozumieć twórczość w kontekście osobistych doświadczeń, kultury i relacji z innymi.
- Zacięcie badawcze. Zadaję pytania, sięgam do źródeł i przyglądam się różnym perspektywom. Interesuje mnie również miejsce twórczości w zachodzącej rewolucji technologicznej, w tym to, jak sztuczna inteligencja zmienia nasze rozumienie kreatywności i autorstwa.
- Przygotowanie arteterapeutyczne. Ukończyłam studia podyplomowe z arteterapii. Od 2020 roku systematycznie pogłębiam wiedzę dotyczącą twórczości i pracy z człowiekiem, poszerzając ją również o zagadnienia neurobiologii.
- Własna praktyka artystyczna. Jako artystka znam tworzenie od środka: eksperymentowanie, poszukiwanie własnego języka i chwile zwątpienia. Wiem też, z czym wiąże się pokazywanie światu swojej twórczości i spotkanie z cudzym odbiorem.
- Projektowanie procesów. Jestem projektantką i dbam o to, aby proponowane przeze mnie procesy miały konkretny cel. Do niego dobieram temat, ćwiczenia, pytania i przebieg spotkania, pozostawiając uczestniczkom przestrzeń na własne odkrycia.
- Twórczość w obliczu straty i zmiany. Jestem członkinią Instytutu Dobrej Śmierci, w którym opiekuję się tematem twórczości w kontekście żałoby i życiowych kryzysów. Wnoszę do swojej pracy szczególną uważność na indywidualny rytm przechodzenia przez trudne doświadczenia.
Z jakimi tematami pracuję?
Metodą kolażu intuicyjnego pracuję rozwojowo i samopoznawczo.
Obrazy i własne skojarzenia są punktem wyjścia do przyglądania się sobie oraz temu, co aktualnie ważne w Twoim życiu.
Podczas spotkań możemy podejmować takie tematy jak:
- Własna tożsamość – kim się stajesz, jak siebie postrzegasz i w jakich rolach odnajdujesz siebie.
- Poszukiwanie Swojej Drogi – odkrywanie, w jakim kierunku chcesz podążać i jak chcesz realizować się w świecie.
- Kluczowe wartości – rozpoznawanie tego, co ma dla Ciebie znaczenie i czym chcesz kierować się w codziennych wyborach.
- Potrzeby i pragnienia – zauważanie, za czym tęsknisz, czego Ci brakuje i na co chcesz zrobić więcej miejsca.
- Zmiany i momenty przejścia – przyglądanie się temu, co się kończy, oraz oswajanie tego, co dopiero nabiera kształtu.
- Poczucie sprawczości – dostrzeganie własnego wpływu i szukanie małych kroków, które możesz podjąć w zgodzie ze sobą.
- Relacja z własną twórczością – przyglądanie się przekonaniom o talencie, eksperymentowanie i odkrywanie przyjemności tworzenia.
⚠️ Moja praca nie obejmuje terapii zaburzeń psychicznych, takich jak depresja czy stany lękowe. Spotkania z kolażem intuicyjnym nie zastępują psychoterapii ani leczenia psychiatrycznego, choć mogą stanowić ich uzupełnienie. Jeśli jesteś w trakcie leczenia lub psychoterapii, skonsultuj udział w warsztatach kolażu intuicyjnego lub spotkaniach indywidualnych ze swoim lekarzem prowadzącym lub terapeutą.
Serdecznie Cię zapraszam do twórczej podróży w głąb siebie!
—
Fot. Natalia Tryba • ADplus Media